Главный фактор при выборе одежды - удобство.
Одежда не должна быть тесной, которая не оставляет пространства для воздушной прослойки, являющейся отличным изолятором. Шерсть и некоторые современные синтетические волокна, например флис сохраняют тепло лучше, чем хлопок.
Осенью (сентябрь - октябрь): термобелье, удобные теплые штаны, непродуваемая куртка, удобная походная обувь. Шапка, шарф и перчатки лишними не будут, т.к. осенью ночью бывают заморозки.
Зимой (ноябрь - апрель): термобелье, теплые зимние штаны, теплая зимняя куртка, шапка, шарф, перчатки, высокая зимняя обувь, теплые носки.
Из дополнительного снаряжения: самогревы (согревающие пакетики), портативная зарядка, термос (по желанию), запасная обувь, зимняя маска на лицо (по желанию), контактные линзы вместо очков, другое на ваше усмотрение.
![](/wp-content/uploads/2020/12/od3.jpg")
Растирать снегом! Это только усугубляет переохлаждение, а также повреждает ткани, запросто можно занести инфекцию.
Согреваться сухим теплом (около огня, плиты, положив руки-ноги на батарею)! Риск необратимых повреждений тканей.
Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим! Сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных - не стоит наносить на лицо и ее.
Не отправляйтесь на улицу на голодный желудок.
Если чувствуете, что ноги-руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно.
Не растирайте лицо варежкой, только сухой ладонью, а лучше поупражняться в гримасничанье: улыбайтесь, морщите нос.
После того как сильно промерзнете, будьте внимательны, попав наконец в теплое место, так как часто процесс согревания сопровождается сильными болезненными ощущениями и головокружением вплоть до обморока.
Давать алкоголь, кофе. Резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушению работы сердца. Кроме того, расширение сосудов приведет к еще большей потери тепла и лишь ускорит процесс охлаждения.
Градусы тепла и холода метеорологи сообщают нам четко, без обмана, и сколько метров в секунду пролетает вольный ветер, нам сообщают, и все про влажность воздуха знают. Но вот беда - все эти погодные показатели они не пытаются связать воедино.
Известно, что в морозную погоду с ветерком и высокой влажностью эффект бывает довольно сильный. Например, при морозе -15° и ветре 15 м/с человек испытывает на себе температуру около -40°. Даже при нулевой температуре с ветром бывает холодно настолько, что можно обморозиться.
Ну а пока можно воспользоваться упрощенной таблицей, которую нам предложили метеорологи (речь идет о зиме). В ней указаны сила ветра и температура воздуха в условиях разной солнечной радиации, то есть когда "пасмурно", "полуясно" и "ясно". При этом учтена и влажность.
 Ветер, м/с |
 Пасмурно |
 Полуясно |
 Ясно |
|---|---|---|---|
| Штиль | 0оС | 9оС | 17оС |
| 1 | -3оС | 0оС | 7оС |
| 2 | -12оС | -6оС | 0оС |
| 4 | -15оС | -8оС | -6оС |
| 6 | -19оС | -16оС | -12оС |
| 8 | -23оС | -20оС | -19оС |
| 10 | -26оС | -25оС | -23оС |
Заявка на бронирование тура отправлена!
